phrase inspirante de "l'Enseignement de l'Arbre Maître" de Mario MERCIER
"Arbres, il me faudrait je ne sais pas combien de pages pour parler de vos vertus guérisseuses
et de ce pouvoir d'inspiration que vous provoquez chez tous ceux qui sont ouverts à votre énergie"
Albisiara
Le Bain de Forêt appelé Shinrin Yoku (sollicite les 5 sens) en japonais est un véritable art de vivre au Japon il a été forgé par Mr. Tomohide Akiyama en 1982, cette pratique présente aux Etas-Unis, au canada. C'est une thérapie préventive anti-stress, validée par la science. C'est un moment de détente au milieu des Arbres avec une intention de vivre le moment présent dans la lenteur et l'art du silence dans la nature. C'est pour cela que la présence d'un guide est recommandé car cela peut soulever, réveiller des douleurs, des blocages émotionneles et profonds.
Ce que je vais vivre dans un Bain de Forêt :
Un Bain de Forêt est une invitation à se reconnecter à la nature, à contempler la grandeur des Arbres, reçevoir un message, s'emerveiller, s'amuser, éveil des 5 sens : l'ouie, le toucher, l'odorat, le goût, la vue. Accompagné de méditations guidées, marches méditatives au son du tambour, temps de partages, d'échanges, d'écritures, de dessins intuitifs etc........
A la rencontre des arbres, les enlasser, respirer, caresser son écorce, se laisser toucher par une fougère, cérémonie autour d'une infusion confectionnée par mes soins en conscience avec les feuilles de mes plantes.
Pour vivre au mieux cet incroyable voyage, il est conseillé de le vivre en silence, au ralenti en respectant les espaces de chaque personne. Je vous invite à vous déconnecter de vos portables, ce n'est pas une randonnée, ni une promenade.
C'est une invitation à VIVRE UNE INCROYABLE EXPERIENCE
l 'arbre aux souhaits
les Bains de forêt, les arbres et leur bienfaits, on fait leur preuve scientifiquement :
- renforce le système immunitaire, donne de l'énérgie, diminue l'anxiété, la pression, la colère
- réduit le stress, favorise un état de détente qui aide à bien dormir, bénéfique pour l'esprit et le corps.
- éveil des sens : l'ouïe, l'odorat, l'écoute, le toucher, la vue.